マッチングアプリの最初のメッセージで返信率アップ！好印象を与える例文

マッチングアプリでせっかくマッチしたのに、最初の1通を送っても返信が来ないと悲しいですよね。「なんて送ればいいかわからない」「定型文だと無視されそう」と悩むのは、あなただけではありません。

この記事では、相手の心にスッと届く、返信率を劇的に上げるメッセージの作り方をまとめました。例文をそのまま使うだけでなく、相手の反応をガラッと変えるちょっとしたコツも紹介します。読み終わる頃には、自信を持って最初の1通を送信できるようになります。

マッチングアプリで返信がもらえる最初のメッセージの正解

せっかくマッチングした相手から返信をもらうには、最初の1通で「この人は自分に興味を持ってくれている」と確信させることが不可欠です。多くの人が「よろしくお願いします」という挨拶だけで済ませてしまう中で、少しの工夫を加えるだけであなたのメッセージは一気に目立ちます。

返信をもらうための基本は、相手が「返信を考える手間」を極限まで減らしてあげることです。以下の3つのポイントを意識するだけで、相手の指が自然と動き出します。

挨拶に相手の名前を添える

最初の挨拶に相手の名前（ニックネーム）を入れるのは、最も簡単で強力なテクニックです。人は自分の名前を呼ばれると、無意識に親近感を抱き、自分に向けられた特別なメッセージだと認識します。

「はじめまして！」だけではコピペのように見えますが、「〇〇さん、はじめまして！」と書くだけで誠実な印象に変わります。

• 名前を入れるメリット
• 他の大勢のメッセージに埋もれない
• 業者やサクラではなく、ちゃんと自分を見ていると伝わる
• 親しみやすさが生まれ、会話の壁が低くなる

プロフィールのどこに惹かれたか伝える

相手を選んだ理由を具体的に伝えることで、「誰でもいいから送っているわけではない」という特別感を演出しましょう。具体的に褒める箇所は、外見よりも性格や趣味、写真の雰囲気がベストです。

「笑顔が素敵だったので」「カフェ巡りが好きという共通点に惹かれて」など、プロフィールを読んだ証拠を1つ加えるだけで、返信率は20%以上変わります。

• 惹かれた理由の伝え方
• 「プロフィールを読んで、価値観が合いそうだと思いました」
• 「3枚目の写真の風景、すごく綺麗で気になりました」
• 「趣味の欄にあった〇〇の話、もっと詳しく聞きたいです」

相手が答えやすい質問を1つだけ入れる

メッセージの最後は、必ず相手が答えやすい質問で締めくくるようにしましょう。これを「1メッセージ1クエスチョン」と呼び、相手が「うん」か「いいえ」プラスアルファで答えられる内容にするのがコツです。

質問がないメッセージは、相手に「なんて返せばいいの？」と負担をかけてしまいます。相手のプロフィールから1つだけ話題を拾い、明るく問いかけてみてください。

• 答えやすい質問の例
• 「休日はよくそのカフェに行かれるんですか？」
• 「〇〇という映画、僕も気になっていたのですが面白かったですか？」
• 「プロフィールにあった旅行の写真、どこで撮られたものですか？」

最初のメッセージで好印象を与える例文とコツ

何を書いていいか迷った時は、相手との共通点をベースにした例文を参考にしてみてください。無理に背伸びをせず、等身大の言葉で送るのが一番相手に届きます。

文字数はだいたい2行から4行、60文字から100文字程度に収めるのが理想的です。短すぎず長すぎないボリュームが、相手に「ちょうどいい丁寧さ」を感じさせます。

趣味が同じ相手に送る自然な文章

共通の趣味がある場合は、最初からその話題に飛び込んでOKです。同じ熱量で話せる相手だと思ってもらえれば、マッチングアプリ特有の「警戒心」がすぐに解けます。

「僕もキャンプが好きで、よく奥多摩の方へ行きます！〇〇さんは最近どこか行かれましたか？」というように、共感と質問をセットにしましょう。

• 趣味の話題で使えるフレーズ
• 「同じ〇〇好きの方とマッチできて嬉しいです！」
• 「プロフィールにある〇〇、僕も最近始めたばかりなんです」
• 「おすすめの〇〇があれば、ぜひ教えてください！」

写真の雰囲気をきっかけにする話題

自己紹介文が短い相手には、写真から得られる情報をフル活用します。写真に写っている食べ物、風景、ペットなどは会話の宝庫です。

「ワンちゃん、すごく可愛いですね！トイプードルですか？」といった、写真の内容に触れるメッセージは、相手にとって最も返信しやすい話題の一つです。

• 写真から話題を広げるコツ
• 「1枚目の写真の笑顔がすごく楽しそうで、思わずいいねしました」
• 「背景に写っているのは海ですか？すごく綺麗な場所ですね」
• 「手に持っているスイーツ、めちゃくちゃ美味しそうです！」

共通点がなくても使える万能フレーズ

どうしても共通点が見つからない時は、相手の醸し出す雰囲気や「話してみたい」という素直な気持ちを伝えます。下手に知ったかぶりをするよりも、誠実さが伝わります。

「プロフィールから優しそうな雰囲気が伝わってきて、お話ししてみたいと思いました」という言葉は、誰に送っても不快感を与えない魔法のフレーズです。

• 万能な言い回しリスト
• 「自己紹介を読んで、丁寧な方だなと惹かれました」
• 「お写真の雰囲気がとても素敵で、勇気を出してメッセージしました」
• 「まずは楽しくお話しできれば嬉しいです！」

返信率アップに直結するプロフィールの見方

メッセージを送る前に、相手のプロフィールを隅々までチェックする習慣をつけましょう。返信が来ない人の多くは、相手の情報を読み飛ばして自分勝手な文章を送っています。

プロフィールの細かい部分にこそ、相手が「触れてほしいポイント」が隠されています。そこを見抜くことができれば、返信率は自然と底上げされます。

自己紹介文の最後の一文に注目する

多くの人は、自己紹介文の最後に「よろしくお願いします」「〇〇な人と出会いたいです」といった重要なメッセージを残しています。ここを引用するだけで、あなたの理解度は格段に上がります。

例えば「休日はのんびり過ごしたい派です」とあれば、「僕ものんびり過ごすのが好きなので、気が合いそうだと思いました」と繋げることができます。

• 最後の一文を活用する方法
• 相手が求めている関係性を把握する
• 相手が強調している性格や価値観に合わせる
• 締めの一文を肯定することで安心感を与える

サブ写真に写っている持ち物を深掘りする

メイン写真だけでなく、3枚目や4枚目のサブ写真には相手の本当の趣味や日常が隠れています。隅っこに写っているカメラ、スニーカー、料理などは、絶好のツッコミポイントです。

「サブ写真のカメラ、もしかして〇〇ですか？僕も写真撮るのが好きなんです」という指摘は、相手に「そんな細かいところまで見てくれたんだ！」という喜びを与えます。

• サブ写真のチェックポイント
• 旅行先の名所や景色
• こだわりのある小物やファッションアイテム
• 手料理や行きつけだと思われるお店の料理

相手が設定している「興味あるタグ」から探る

自己紹介文が苦手な人でも、アプリ内の「コミュニティ」や「タグ」機能はたくさん設定していることが多いです。ここにあるキーワードは、相手が会話したいテーマそのものです。

「映画好きコミュニティに入ってますね。最近何か観ましたか？」と振るだけで、会話のきっかけは簡単に作れます。

• タグから話題を拾う手順
• 自分と同じタグがないか探す
• 自分が知らないタグでも「興味がある」と伝える
• 最新のトレンドに関わるタグから質問を作る

マッチングアプリでスルーされるNGな最初のメッセージ

良かれと思って送ったメッセージが、実は相手の地雷を踏んでいるケースは多々あります。返信が来ない原因の多くは、内容が「気持ち悪い」「怖い」「面倒くさい」のいずれかに当てはまってしまっているからです。

一度でもネガティブな印象を持たれると、そこから挽回するのはほぼ不可能です。以下のNG例を反面教師にして、無意識にやっていないか確認してください。

「可愛い」「美人」と外見ばかり褒める

意外かもしれませんが、初対面で外見だけをベタ褒めするのは逆効果です。特に人気のある女性は、毎日同じような褒め言葉を浴びており、またかとうんざりしています。

外見ばかりに触れると「体目当てかな？」「中身を見てくれていない」と警戒されます。褒めるなら「笑顔が素敵」「優しそうな雰囲気」など、内面がにじみ出る部分にしましょう。

• 外見褒めがNGな理由
• 誠実さが感じられず、下心があると思われる
• 相手に「外見への期待」というプレッシャーを与える
• 会話が広がらず、返信に困る

自分のことだけを語りすぎる長文

「自分のことを知ってもらいたい」という気持ちが強すぎて、画面いっぱいの長文を送ってしまうのは失敗のもとです。最初のメッセージで重い長文が届くと、相手は返信するのが億劫になります。

最初のやり取りは、あくまでキャッチボールの始まりです。自分の情報は少しだけ出し、相手にボールを投げる（質問する）ことに集中しましょう。

• 長文メッセージのリスク
• 読むだけで疲れてしまい、後回しにされる
• 「重い人」「執着しそうな人」という印象を与える
• 返信のハードルが上がり、既読スルーされる

誰にでも送れる挨拶だけの短文

「はじめまして！よろしくお願いします！」だけのメッセージは、最も返信率が低いパターンの一つです。相手はこれを見て「返信しても会話が盛り上がらなさそう」と判断します。

マッチングアプリは同時並行で多くの人とやり取りする場所です。手間を惜しんで一言で済ませる姿勢は、相手に「適当に扱われている」と感じさせてしまいます。

• 短文がダメな理由
• 熱意が伝わらず、優先順位を下げられる
• 相手に話題を提供させる負担を強いている
• コピペだと思われて無視される

最初のメッセージを送るベストなタイミング

メッセージの内容と同じくらい大切なのが、送る時間帯です。相手が仕事中や深夜の寝ている時間に送っても、他の通知に埋もれてしまったり、返信するタイミングを逃されたりします。

相手がスマホを手に取り、リラックスしてアプリを開いている時間を狙うのが、最も確実な戦略です。

相手がリラックスしている夜の時間帯

平日の20時から22時は、マッチングアプリの利用者が最も増えるゴールデンタイムです。夕食を済ませて一息ついているこの時間は、返信をもらえる確率が格段に上がります。

逆に午前中や午後の仕事時間は避けるのが無難です。忙しい時に届いたメッセージは、とりあえず既読をつけてそのまま忘れられてしまうことが多いからです。

• 時間帯の目安
• 平日：20:00〜22:30（寝る前がベスト）
• 休日：10:00〜12:00（のんびりしている午前中）
• 避けるべき時間：深夜1:00以降（非常識と思われる恐れあり）

マッチングしてから1時間以内に送る理由

マッチングが成立した瞬間は、相手もあなたのプロフィールを見て「いいな」と思っている、熱量が最も高い状態です。このチャンスを逃さず、なるべく早くメッセージを送りましょう。

時間が経てば経つほど、相手の関心は他の新しいマッチング相手へと移ってしまいます。「鉄は熱いうちに打て」の精神で、マッチング通知が来たら早めにアクションを起こしてください。

• 早めに送るメリット
• 相手の記憶が新しいため、会話に入りやすい
• 「自分に関心を持ってくれている」と伝わりやすい
• ライバルに先を越されるのを防げる

週末の昼間に送るメリット

平日は忙しくて返信が滞りがちな人も、土日の昼間であれば心に余裕を持って返信してくれます。特に日曜日の午後は「明日から仕事だから、今のうちに返しておこう」という心理が働きやすいです。

カフェにいたり、買い物に行ったりしている様子をメッセージに含めると、「今何してる？」というリアルタイムな会話に繋がりやすくなります。

• 週末の狙い目
• 土曜日の夜：ゆっくり会話を楽しめる
• 日曜日の昼下がり：家でゴロゴロしている人が多い
• 連休の中日：気分が上がっており、マッチングしやすい

好印象をキープして2通目以降につなげる方法

1通目の返信が来たからといって、安心するのはまだ早いです。メッセージの目的は、やり取りを続けて実際に会う約束を取り付けること。そのためには、適切な距離感とテンポを維持することが求められます。

焦って距離を詰めすぎず、かといって慎重になりすぎない絶妙なバランスを保つためのルールを知っておきましょう。

返信のペースを相手の速度に合わせる

返信のタイミングは、相手のペースに合わせる「ミラーリング」が効果的です。相手が3時間おきに返してくるなら自分もそれくらい、即レスなら自分も早めに、という具合です。

相手がゆっくりなのに自分だけ即レスを繰り返すと、相手はプレッシャーを感じて逃げたくなってしまいます。相手の生活リズムを尊重する姿勢が、心地よいやり取りを生みます。

• 返信ペースのコツ
• 相手の返信間隔と同じか、少し遅らせる程度がベスト
• 深夜や早朝の返信は控え、相手が起きている時間を狙う
• 相手が忙しそうな時は「返信は落ち着いてからで大丈夫です」と添える

敬語を崩すタイミングを見極める

いきなりタメ口にするのは厳禁ですが、ずっとガチガチの敬語のままだと距離が縮まりません。3日から5日ほどやり取りが続き、盛り上がってきたタイミングで少しずつ崩していくのが理想です。

「そうなんですね！」を「そうなんだ！」に変えたり、「〜ですよ」を「〜だね」にするなど、語尾を少し柔らかくすることから始めてみてください。

• タメ口への移行ステップ
• まずは相槌だけ少し崩してみる
• 「敬語だと堅苦しいので、少し崩してお話ししませんか？」と提案する
• 相手がタメ口を使い始めたら、自分も合わせる

食べ物の話題から自然にデートへ誘う

メッセージを1週間以上続けてもデートに誘わないと、相手は「会う気がないのかな？」と冷めてしまいます。会話の中で好きな食べ物やお店の話題が出たら、それが誘う絶好のチャンスです。

「イタリアンが好きなんですね。新宿に美味しいお店があるんですけど、今度一緒に行きませんか？」と、場所とジャンルをセットで提案すると、相手もYesと言いやすくなります。

• デートに誘う流れ
• 好きな食べ物や気になっているお店を聞く
• 「今度、一緒に行きませんか？」とストレートに誘う
• 相手の予定を聞き、具体的な日程（来週の土日など）を決める

返信率アップのために見直すべき自分のプロフィール

どんなにメッセージを工夫しても、あなたのプロフィールが魅力的でなければ返信は来ません。メッセージを受け取った相手は、必ずもう一度あなたのプロフィールを確認してから返信するかどうかを決めます。

メッセージは「きっかけ」、プロフィールは「判断材料」です。以下の3点を改善するだけで、メッセージへの反応が劇的に変わります。

1枚目の写真の明るさと清潔感

プロフィールのメイン写真は、あなたの「顔」です。ここが暗かったり、清潔感がなかったりすると、メッセージの内容以前に拒絶されてしまいます。

自撮りではなく、他人に撮ってもらった笑顔の写真がベストです。自然光が入る明るい場所で、清潔感のある服装（シャツやジャケット）を着た写真に変えるだけで、返信率は倍増します。

• メイン写真の鉄則
• 笑顔で顔がはっきりわかるもの
• 顔を加工しすぎない（会った時にガッカリさせない）
• 背景がごちゃごちゃしていない、スッキリした場所で撮る

相手が質問したくなる「隙」を自己紹介に作る

自己紹介文が完璧すぎると、相手は「自分が入る隙がない」と感じてしまいます。あえて「最近〇〇にハマってるけど、まだ初心者です」「おすすめの〇〇を教えてほしい」といった、相手がアドバイスしやすい隙を作りましょう。

教えたがりの人や、同じ興味を持つ人が「あ、これ知ってる！教えてあげたい」と思うような仕掛けを作ることが重要です。

• 「隙」の作り方
• 「美味しいコーヒーショップを探しています」と書く
• 「最近始めたばかりのスポーツがあって、絶賛練習中です」と書く
• 「休日はよく〇〇に行きますが、1人だと心細い時があります」と添える

空欄をなくして信頼感を与える

居住地、職業、年収、休日、お酒・タバコなどの基本項目が空欄だらけだと、相手は「隠し事があるのかな？」「本気じゃないのかな？」と不安になります。

全ての項目を埋める必要はありませんが、誠実に答えることで信頼度が高まります。特にタバコや将来の結婚観などは、後のトラブルを防ぐためにも正直に設定しておきましょう。

• 埋めるべき重要項目
• 「結婚に対する意思」：本気度を伝えるため
• 「家事・育児の分担」：価値観の不一致を防ぐため
• 「初回デート費用」：スマートな関係を築くため

まとめ：返信をもらうための黄金ルール

マッチングアプリの最初のメッセージは、相手への思いやりを形にすることから始まります。テンプレートに頼りすぎず、目の前の相手に合わせた言葉を選ぶことが、返信率を上げる唯一の近道です。

• 挨拶に相手の名前を入れて、特別感を演出する。
• プロフィールの具体的なポイントに触れて、興味を伝える。
• 答えやすい質問を1つだけ入れて、会話をリードする。
• 20時〜22時の返信が来やすい時間帯を狙って送る。
• 文字数は2行〜4行に収め、長文で重くならないようにする。
• 自分のプロフィールを整えて、相手に安心感を与える。

まずは今日マッチした相手に、相手の名前を入れたメッセージを1通送ってみてください。その小さな一歩が、素敵な出会いへと繋がっていくはずです。

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